パフェアイスを楽しむなら、カロリーに気をつかわないと!

今日はアイスクリームを買ってきました。
ファミリーサイズの、めっちゃ大きいサイズのやつです。
アメリカの映画で、太ったモブキャラが抱えて食べるようなサイズのアイスクリームです。
バニラとチョコレートの2種類がはいっているタイプのものを買ってきました。
これを毎日少しずつ食べていこうかなって思っています。
まずは、パフェにして食べたいですね。
そのために、あらかじめチョコフレークとホイップクリームを購入しておきました。
そうそう、チョコレートソースも買ってあります。
これだけで、おいしいパフェとして楽しむことができますよね。
あとは、ウエハースは欲しいですよね。
それから、バナナやイチゴなんかのフルーツもあったら、とても豪華でおいしそうです。
ただ、食べすぎには気をつけたいと思います。
夏って言うと、やせる季節ってイメージがありますが、それでも食べすぎれば確実に太りますからね。
宙日が必要です。
パフェを食べるなら、三食の食事量を気にしなくちゃいけないなと思っています。
とりあえず、1杯のごはんの量を減らしたいですね。
あと、手っ取り早いのが、おやつの量を減らすことですね。
むしろ、食べないほうがいいですよね。
スナック菓子って、意外とカロリーがあるんですよね。
袋に書かれているカロリーをチェックして、驚くことが多々あります。

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